bence de bilmeyen konuşmasın
sistem geri yükleme ile dosyaları KURTARABİLİRSİNİZ(!)
ancak
1 daha önce bir arkadaşın dediği gibi belli terihte sistem geri yükleme noktası oluşturulmuş olmalı (Sistem özelliklerinden Sistem Geri Yükleme Kotası belirlenebilir. yüksek kota daha çok geri yükleme noktası demektir.)
2 geri dönüşüm kutusundan da silmiş olsanız bile üzerine sonradan bişey yazılmadıysa kurtarılması kolaylaşır. ama HDD'inizin kapasitesi yüksek oranda dolmuşsa ve bahsettiğinizi dosya da film dosyası gibi büyük boyutlu dosya ise hasar gördüğü için kurtarılamayabilir.
3 bahsedilen kurtarma programları kullanılabilir fakat bunların çoğu deneme sürümü diye uğraştırıyor indirtmeye falan. aratıyorsunuz buluyor da. ama geri yüklemek içn parasını vermenizi istiyor

kafanızın tası atıyor...
sistem geri yükleme yaparak dosyanızı kurtarmanız halinde o dosyayı farklı bir adda başka bir yere tekrar kjopyalayın. ardından sistem geri yükleme üzeirnden "Son Yüklememi Geri al" diyerek bu güne geri dönebilirsiniz...
imkansız saçma diye görüş bildiren arkadaşlar da farklı çözüm yolu önermiyorsanız en azından bu başlık altında kirlilkik oluşturmayınız...