Mesaj Panosu

Akadaşlar uzmanlar poşet çay yerine demleme çay kullanılmasını öneriyor. Şöyle anlatıyorlar; 4–5 dakika demlenmiş çay sindirim sistemini uyarır. Eğer bunu 8–10 dakika demlerseniz keyif veren ve rahatlatan bir etki verir. Ancak günde 4 bardaktan fazla çay kalp krizini tetikler. Çok fazla içilmesi de doğru değil.